Los alimentos son un recurso para la salud
Hoy en día, se produce un gran número de alimentos totalmente innecesarios. Se crea artificialmente la demanda y se describe la supuesta superutilidad o necesidad real del producto.
Desglose de nutrientes: plato de fruta
Una gran alternativa a cualquier pastel, helado, galletas y otros dulces, que es azúcar+grasa.
Minerales en la dieta: exceso y deficiencia
La falta de diversidad en la dieta puede provocar carencias de minerales. Tanto los macro como los micronutrientes.
Desglose de nutrientes: ensalada de verduras
Las verduras son una fuente de fibra dietética insoluble, la fibra, que es muy útil para nuestro cuerpo.
Sobre los productos multicomponentes
Cuantos más ingredientes tenga un producto, y cuanto más se aleje de un producto natural, más estabilizadores se necesitan para mantener el producto en su sitio durante su vida útil.
El lugar del alcohol en una dieta saludable
El alcohol en nuestro cuerpo se absorbe en la sangre desde el estómago y el intestino delgado. Entra en el intestino a través de una válvula especial, que se cierra cuando el estómago está lleno, entonces la intoxicación es más lenta.